Arquivos de Categoria: Práticas Saudáveis

Fim de ano sem excessos: cuidados com saúde e alimentação

Fim de ano sem excessos: cuidados com saúde e alimentação

Amigo secreto, confraternização da empresa, almoço de Natal, ceia de Réveillon. A mesa farta nos eventos de fim de ano estimula a comilança, mas é importante manter o equilíbrio, evitando a elevação das taxas de colesterol e os quilinhos extras na balança. Para curtir as festas sem excessos, mantenha cuidados com saúde e alimentação. Seja […]

Sabonete íntimo: usar ou não usar

Sabonete íntimo: usar ou não usar

A região íntima feminina deve ser higienizada com atenção. No mercado existem diversas opções de sabonetes íntimos, e todos prometem proteção e sensação de frescor. Mas a dúvida é: usar ou não usar? Faz bem ou faz mal? Segundo a Dra. Ana Maria Morato Gagliardi, ginecologista da Scope, esse tipo de produto possui o pH […]

Ressecamento vaginal: causas e tratamentos

Ressecamento vaginal: causas e tratamentos

Você sente dor ou ardência na hora do sexo? Está percebendo a ausência de lubrificação na sua vagina? O ressecamento vaginal é mais comum do que se imagina – e, além do incômodo físico, também acaba prejudicando a qualidade de vida da mulher, afetando sua sexualidade e a autoestima. A causa mais comum do ressecamento […]

O que é doação de órgãos e como se tornar doadora

O que é doação de órgãos e como se tornar doadora

A doação de órgãos é uma atitude solidária que salva vidas. Para quem precisa de um transplante, a doação pode ser a chance de um recomeço ou a oportunidade de melhora da qualidade de vida. No Brasil, há mais de 33 mil pessoas na fila de espera por transplante e, entre 8 potenciais doadores, apenas […]

Cuidados no inverno: higiene íntima evita problemas de saúde

Diante da temperatura em queda e da baixa umidade do ar, o inverno é a estação do ano em que precisamos reforçar os cuidados com a saúde. Nesta época, qualquer descuido pode boicotar nosso sistema imunológico, deixando o organismo mais suscetível não só a gripes e resfriados, mas também a infecção urinária, candidíase e vaginite. […]

Aparelho reprodutor feminino: conheça o seu

O aparelho reprodutor feminino é um sistema de órgãos internos e externos com funções relacionadas à reprodução, prazer, produção hormonal e ciclo menstrual. Saber como ele funciona significa libertar-se de tabus e apropriar-se de conhecimento para exercer plenamente seus direitos sexuais e reprodutivos. Conheça, abaixo, os órgãos que compõem seu aparelho reprodutor e cuide de […]

Vitamina D é fundamental para o desenvolvimento de ossos firmes e fortes

O sol é responsável por 90% da produção de vitamina D que o nosso organismo precisa. Mas será que todo mundo tem que tomar suplemento? Para tirar as dúvidas, o Bem Estar desta terça-feira (9) conversou com a endocrinologista Marize Lazaretti e o consultor e ginecologista José Bento. Por que comer alimentos ricos em vitamina […]

Laser é opção para tratamento da saúde íntima feminina

Laser é opção para tratamento da saúde íntima feminina

Muito tem se falado sobre cirurgia íntima feminina. Segundo pesquisa da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), 25.031 mulheres se submeteram a plásticas vaginais no país em 2016. Um dos procedimentos em voga é a ninfoplastia (ou labioplastia), que consiste na redução do tamanho dos pequenos lábios vaginais. Algumas disfunções ginecológicas, porém, não necessitam intervenção […]

Automedicação: farmácia não é supermercado

Automedicação é um risco grave à sua saúde.

Fonte: Panorama Farmacêutico A automedicação é um perigo e todo mundo sabe disso. Mesmo assim, balcão de farmácia parece supermercado. Tem gente que já chega perguntando para o atendente quais são as últimas novidades. “O que você tem aí de bom pra enxaqueca?”, ou “quero aquele analgésico mais forte porque acordei com dor nas costas hoje” […]

Ginástica Laboral – tudo o que você precisa saber

Ginástica laboral - tudo o que você precisa saber

Toda forma de atividade física é bem vinda, seja na academia, nos parques, escolas, faculdades e até no trabalho. Pouco se sabe sobre atividades físicas no trabalho, mas muitas empresas estão preocupadas com o rendimento e a saúde mental e física de seus funcionários. Fonte: Medicina do Trabalho Temas como a saúde do trabalhador são debatidos entre […]

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