Atividade física e alimentação combatem sintomas da menopausa
![Atividade física e cuidados com a alimentação ajudam a combater os sintomas da menopausa](/wp-content/uploads/2020/01/Cuidados-Menopausa-02-1-1024x819.jpg)
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A menopausa é um processo natural e inevitável na vida das mulheres. Por volta dos 50 anos, a queda da produção do hormônio estrógeno provoca, em maior ou menor intensidade, ondas de calor repentinas, ressecamento vaginal, diminuição da libido e alterações de humor. Felizmente, estes sintomas típicos podem ser reduzidos por meio de uma alimentação […]