Como manter a imunidade alta, se proteger da Covid e doenças.

Dicas Scope: como manter a imunidade alta e se proteger da Covid-19 e de outras doenças

Hábitos saudáveis são fundamentais para prevenir várias doenças e manter a imunidade em dia. Em todos os momentos é recomendável: Manter uma dieta equilibrada, com alimentos naturais Hidratar-se, bebendo cerca de 2 litros de água por dia Não fumar e evitar a ingestão de bebidas alcoólicas Seguir o calendário de vacinação para proteger-se da gripe Praticar […]