Atividade física e alimentação combatem sintomas da menopausa
A menopausa é um processo natural e inevitável na vida das mulheres. Por volta dos 50 anos, a queda da produção do hormônio estrógeno provoca, em maior ou menor intensidade, ondas de calor repentinas, ressecamento vaginal, diminuição da libido e alterações de humor. Felizmente, estes sintomas típicos podem ser reduzidos por meio de uma alimentação […]
Síndrome Geniturinária da Menopausa
A Síndrome Geniturinária da Menopausa (GSM) é uma condição que afeta pelo menos metade das mulheres na menopausa. Como o nome indica, ela designa não apenas sintomas genitais (secura, ardor e irritação) e sexuais (falta de lubrificação, desconforto ou dor), mas também urinários (urgência miccional, infecções urinárias recorrentes). Estes sintomas, associados ou não, estão relacionados […]
Anticoncepção na perimenopausa: conheça opções para evitar a gravidez
A idade está diretamente relacionada à fertilidade feminina. Na mulher, a idade fértil começa com a menarca e chega ao fim com a menopausa, quando paramos definitivamente de menstruar. No entanto, é válido lembrar que a certeza absoluta quanto à impossibilidade de engravidar só acontece após decorrido um ano sem menstruar. No período que antecede […]
Falência Ovariana Prematura: sintomas e tratamento
Insônia, irritabilidade, ondas de calor e diminuição da libido são queixas típicas de mulheres na menopausa. Quando esses sintomas aparecem antes dos 40 anos de idade, juntamente com irregularidade menstrual, podem ser indícios de Falência Ovariana Prematura (FOP). Também chamado de menopausa precoce, este quadro clínico acomete 1% das mulheres e se caracteriza pela perda […]
Reposição hormonal na menopausa: o que você precisa saber
Ondas de calor, insônia, variação de humor, ressecamento vaginal, ganho de peso e diminuição da libido são sintomas clássicos entre as mulheres que se aproximam da menopausa. Para driblar todo esse desconforto, o tratamento de reposição hormonal pode ser uma opção válida, desde que administrado de modo criterioso e individualizado. Saiba mais. O que é […]
Dicas para combater a insônia na menopausa
Noites mal dormidas resultam em cansaço, indisposição e mal humor. A insônia afeta mais as mulheres que os homens, mas é com a chegada da menopausa que a incidência do distúrbio se acentua entre elas, atingindo quase metade da população feminina. A razão: desequilíbrio hormonal. Segundo a Dra. Ana Maria Morato Gagliardi, o estrógeno é […]
O que é menopausa?
Menopausa é a última menstruação da mulher, é o final do período de vida reprodutiva. Os ovários param de funcionar pois todas as células que produziam hormônios e óvulos, os folículos, se esgotaram, ocorre aproximadamente aos 50 anos. No último século a expectativa de vida do ser humano aumentou muito, cerca de 95% das mulheres de […]